它被称为小人参,简单一炒,营养又美味_大蒜

它被称为小人参,简单一炒,营养又美味_大蒜
它被称为小人参,简略一炒,养分又甘旨 它被称为小人参,简略一炒,养分又甘旨 “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开医方”,可见萝卜养分价值很不错,胡萝卜从来有十月小人参的说法,现在也是餐桌上的常客,还有一个原因之一是价格便宜,之前超市活动一包8元。胡萝卜能够生吃,也能够蒸着吃,不过我家最喜欢炒着吃,又香又甜,口感很不错,来自胡萝卜本身的清甜,更健康。关于像一些用眼比较多的人来说,胡萝卜还有具有必定的明目效果。在这个时节和大蒜一同吃,灭菌消毒的一起又很下饭,真是一箭双雕。 大蒜炒胡萝卜 【制造质料】: 胡萝卜 1个 木耳 一把 大蒜 1棵 盐 1茶匙 味精 少量 色拉油 适量 【制造方法】: 1.木耳泡发,去掉根部,清洗洁净。 2.胡萝卜清洗洁净,切成细丝。 3.大蒜清洗洁净,切小段,只留大蒜叶即可。 4.锅内参加适量色拉油,烧热,参加胡萝卜丝翻炒,参加盐。 5.参加适量水。参加木耳,翻炒至胡萝卜丝变软。 7.参加大蒜段,翻炒炒熟,参加味精即可。 【必定要看的小提示】: 1.大蒜也能够放两棵。 2.木耳也能够不加。 这便是【大蒜炒胡萝卜】的做法,你学会了吗?假如你有其他的做法,欢迎共享留言噢。也欢迎您保藏转发,更多美食欢迎重视—–原色甘旨厨房,感谢您的来访。图文均为原色甘旨厨房原创,禁止不良自媒体,其他大众号盗用,盗用必究!

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